Hej och välkommen tillbaka till del 2! Vad har nu filmen Yes Man med saken att göra? Jo! Det handlar om att frigöra sig själv från alla fördomar och våga ta steget ut i det fria, utan "skyddsnät". Jag vet att det kan kännas skrämmande att testa nya saker. Därför ska vi ta en snabb genomgång hur hjärnan fungerar.
Enligt forskare är hjärnan gjord för inlärning. Varje gång hjärnan lär in något nytt uppdaterar den alla områden där det nya kan komma till användning. När din självorganiserade identitet motsätter sig förändring uppstår en konflikt. Du känner dig illa till mods, och blir orolig eller stressad om du försöker ändra på dig. Om du inte medvetet ifrågasätter existerande mönster och skapar nya, förstärker du omedvetet dina rutiner och blir mindre flexibel inför förändring. Hjärnan fungerar i princip likadant som kroppen. Kroppen anpassar sig efter "vad du ger den". Du måste uppdatera hjärnan och våga testa nya saker. Lär dig! Tvinga dig själv till nya saker som kan kännas konstiga. Efter ett antal upprepningar händer det! Det känns inte konstigt längre... helt plötsligt vill hjärnan ha mer av det goda, av det som man en gång tyckte kändes konstigt. Du har helt enkelt brutit rutinerna. Det finns ett klassiskt uttryck som lyder så här: "Vårda hjärnan lika mycket som ditt utseendet". Man kan också utgå från " När livet blir för mycket vardag dör passionen".
Nästa uppgift blir att ta reda på mer om hur hjärnan fungerar!
Lycka till! Ses i del 3...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar